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Zeit der Ruhe - Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden

Inhalt

Zeit der Ruhe
Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden

Eine ganzheitliche Entspannung verhilft zum inneren Gleichgewicht, fördert die Gesundheit sowie das allgemeine Wohlbefinden, welches ein guter Ausgleich zum Alltag ist und die Wahrnehmung wieder nach innen, in die Sensibilisierung zu sich selbst lenkt.
Im Kurs werden sanfte Übungen aus verschiedenen körperorientierten Entspannungsmethoden miteinander verbunden, wie z.B. Yoga, Atemwahrnehmung sowie chinesische Selbstmassage, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung.
Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, Decke, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "18. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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