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Lachtherapie

Inhalt

Lachtherapie
Theorie und Praxis des Humors - mit Lachyoga

In diesem Seminar wird gezeigt, welch unschätzbare Heilkraft im Lachen liegen kann und wie einfach es im Grunde ist, diese Heilkraft zu nutzen. "Lachen kann körperliche und seelische Krankheiten heilen", behaupten die "heiteren Yogis", die die Lachmeditation ausüben. Es gibt auch eine moderne Lachtherapie. Im theoretischen Teil des Seminars stehen die Physiologie und Psychologie des Lachens im Mittelpunkt mit ihrem positiven Einfluss auf Herz, Kreislauf, Atmung, Immunsystem und Psyche. Analysiert wird der Humor als Lebensstrategie, Erfolgsfaktor und Gesundheitsmittel. Im praktischen Teil wird gelehrt, die Praxis des Lachens mit in den Alltag hineinzunehmen, eine "Lachpause bei der Arbeit" zu gestalten, Lachübungen und Spiele zu improvisieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gesichtsmuskeln in Lachposition

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
18.04.21 10:00 - 14:00 Uhr WE Wochenende
So.
39  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 14 Teilnehmer

A 2.02; vhs-Haus

Referent/in: Florentina Ionescu

Treffen: 1

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