Inhalt

Intensives Bewegungstraining für Männer
Mit vielseitigen Funktions- und Kräftigungsübungen wollen wir unsere Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur stärken und so auch unserer Wirbelsäule helfen mobil zu bleiben.
Auch Dehnung und Lockerung kommen nicht zu kurz.
Tipps für ein rückengerechtes Alltags- und Berufsleben begleiten diesen Kurs.


Zielgruppe: keine Zielgruppe (bis 2017)

Zielgruppe

Männer (Teilnehmende)