Inhalt
Mit vielseitigen Funktions- und Kräftigungsübungen wollen wir unsere Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur stärken und so auch unserer Wirbelsäule helfen mobil zu bleiben.
Auch Dehnung und Lockerung kommen nicht zu kurz.
Zielgruppe: keine
- Zielgruppe
- Männer (Teilnehmende)