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Yoga - Kurs A

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Yoga, ein ganzheitliches Übungssystem, das den Körper und den geistig-seelischen Bereich positiv beeinflussen kann. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer*innen das Übungssystem.
Yoga basiert auf langsam ausgeführten, rückengerechten und meditativ wirkenden Körperbewegungen, die die Flexibilität der Wirbelsäule und Gelenke erhalten die Sehnen, Bänder und Muskeln dehnen und kräftigen kann. Yoga kann die Durchblutung der Drüsen und der inneren Organe anregen und kann das Nervensystem stärken. Die Atmung kann verbessert und vertieft werden. Durch körperliche Übungen, im Einklang mit dem Atem, können Blockaden im Körper sowie geistige und seelische Spannungen gelöst werden, was wiederum den Energiefluss aktivieren kann und in einen Zustand von innerer Stärke, Harmonie und Frieden führen kann. Auch lernen die Teilnehmer*innen die Übungen daheim alleine durchzuführen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.02.20 - 27.05.20 17:15 - 18:45 Uhr Abends
Mi.
72  Luitpoldstr. 4
76744 Wörth am Rhein

Haus der Künstler, Raum 1

14 Termine

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