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Gymnastik - für Senioren

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

„Das Alter ist die Zukunft der Jugend." Diese Erkenntnis kann niemand umgehen. Und damit das lange so bleibt, wollen wir die sportliche Tätigkeit der über 60-Jährigen in diesem Kursangebot fördern. Durch Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Beweglichkeit trainiert. Mit Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen erhalten wir Sicherheit, um vor Ungeschicklichkeiten und Unfällen zu bewahren. Mit Spaß, verschiedenen Geräten und Musik kann man auch im Sitzen den Körper trainieren. Durch Entspannungsübungen fördern wir das Wohlbefinden unserer Teilnehmer*innen und Geselligkeit, Kontakte und Gespräche bringen Abwechslung in den Alltag.

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
04.02.20 - 30.06.20 16:00 - 17:00 Uhr Nachmittags
Di.
25  August-Keiler-Str. 34
76726 Germersheim

Goethe-Gymnasium, Ostbau, 2. OG, Gymnastikhalle

19 Termine

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