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Gelassen und sicher im Stress

Inhalt

Das Programm wurde von Professor Dr. Gert Kaluza (GKM Institut für Gesundheitspsychologie) ausgearbeitet. Ziel des Programms ist die körperliche und seelische Gesundheit durch eine Reduktion der Häufigkeit und Intensität alltäglicher Belastungserfahrungen zu fördern. Es bietet den Teilnehmern ein breites Repertoire an Stressbewältigungsstrategien. Sie lernen ihre Belastungserfahrungen systematisch und distanziert zu reflektieren, verschiedene Stresssituationen und ihre eigene Kontrollmöglichkeiten realistisch zu bewerten und ihre Bewältigungskompetenzen wahrzunehmen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
19:00 - 20:30 Uhr Abends 65 Schulstr. 4
76756 Bellheim


Realschule plus, Klassensaal

10 Treffen

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Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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