Inhalt
für fortgeschrittene Teilnehmerinnen
Dieser Kurs richtet sich an körperlich aktive Teilnehmerinnen, die bereits über gute Yoga-Kenntnisse verfügen und diese erweitern wollen. Die Kombination aus kraftvollen Körperhaltungen, Konzentrationsübungen und Atemtechniken ist ein ganzheitlicher Weg zu Gesundheit, Geschmeidigkeit und zu mehr Entspannung und Lebensqualität. Die Verwendung von Hilfsmitteln (wie z. B. Gurte, Klötze, Stühle, Wände) ermöglicht jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Yogahaltungen zu finden. Iyenyar-Yoga ist eine gute Wahl, wenn Sie etwas für sich tun wollen!
Bitte bringen Sie 1Gymnastik/Yogamatte, 1 Wolldecke, bequeme Kleidung und Socken mit!
Zielgruppe: Frauen (ab 2018)
- Zielgruppe
- Frauen (Teilnehmende)