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Iyengar-Yoga für Frauen

Inhalt

für fortgeschrittene Teilnehmerinnen

Dieser Kurs richtet sich an körperlich aktive Teilnehmerinnen, die bereits über gute Yoga-Kenntnisse verfügen und diese erweitern wollen. Die Kombination aus kraftvollen Körperhaltungen, Konzentrationsübungen und Atemtechniken ist ein ganzheitlicher Weg zu Gesundheit, Geschmeidigkeit und zu mehr Entspannung und Lebensqualität. Die Verwendung von Hilfsmitteln (wie z. B. Gurte, Klötze, Stühle, Wände) ermöglicht jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Yogahaltungen zu finden. Iyenyar-Yoga ist eine gute Wahl, wenn Sie etwas für sich tun wollen!

Bitte bringen Sie 1 Wolldecke, bequeme Kleidung und Socken mit!



Zielgruppe: Frauen (ab 2018)

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.01.20 - 30.03.20 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Mo.
70  Orensteinstraße 10
56626 Andernach

max. 15 Teilnehmer

Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz

Referent/in: Anke Zilles

Treffen: 10

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