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Hatha-Yoga

Inhalt

Outdoor-Fitness ist ein intensives, abwechlungsreiches Ganzkörpertraining das Natur, Spaß und Funktionalität in Einklang bringt. In 75-minütigen Kursen trainieren wir ausschließlich unter freiem Himmel und nutzen dabei z. B. Bänke und Baumstämme, aber auch verschiedene Sportgeräte, vor allem unseren eigenen Körper als Widerstand. Es basiert auf kurzen Laufstrecken, verbunden mit abwechslungsreichen Übungen die Kraft aufbauen, Fett verbrennen und uns zu einem besseren Körpergefühl vereinen. Für jeden Fitness-Level möglich, da Übungen abwandelbar. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk. Hinweis: Es ist keine Umkleidemöglichkeit vorhanden. Kurstermin wird im Amtsblatt und im Internet veröffentlicht.

Dozent/in: Lisa Brewi

Dauer: 6 x 75 Stunden

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.08.18 19:30 - 21:00 Uhr Abends
Mo.
99 66851 Queidersbach



Grundschule

20.08.18 17:45 - 19:15 Uhr Abends
Mo.
s.o.
99 s.o.



Grundschule

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