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Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Erhaltung bzw. Kräftigung der Muskulatur von Rücken, Rumpf und Beckenboden. Gezielte Dehnungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie das Erlernen von Entspannungstechniken.

Dozent/in: Susanne Weber

Dauer: 10 x 1 Stunden

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)Senioren/-innen (Teilnehmende)

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die fĂŒr Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstĂŒtzt werden.

Regelungen und Programme

FĂŒr Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige SÀule der FachkrÀftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums fĂŒr Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums fĂŒr Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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