Inhalt
Training für Frauen
In diesem Kurs werden die Körperbereiche Bauch, Oberschenkel und Po intensiv trainiert. Dadurch wird eine Straffung der Muskulatur und des Gewebes erreicht und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zusätzlich wird der Oberkörper mit entsprechenden Übungen gekräftigt. Die Teilnehmer*innen erlernen Übungen, die sie zu Hause weiter durchführen können.Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk
9 Termin(e)
Freitag, 18:00 Uhr
- Zielgruppe
- Frauen (Teilnehmende)