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Qigong

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination von Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, die seit Jahrhunderten Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin sind. Durch vorwiegend sanft ausgeführte Bewegungsabfolgen wird das Qi, die Lebensenergie, spürbar aktiviert. So können Stauungen und Blockaden gelöst werden. Qigong hilft Stress abzubauen, zur Ruhe und in die eigene Mitte zu kommen. Die Übungen dienen der Harmonisierung unserer Körperlichen Kräfte und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie erlernen unter fachkundiger Anleitung Techniken, die Sie leicht zu Hause oder unterwegs anwenden können.

Dozent/in: Rieger, Andrea

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