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Aqua-Fitness mit Musik

Inhalt

Pulsierende Beats, fordernde Trainingsintervalle und eine einmalige Gruppendynamik - das ist Sambuca-R-Bootcamp. Bei Sambuca liegt der Focus auf Kraftübungen und Ausdauer. Mit Squats, Lunges und Gifts wird die Muskulatur auf das kommende Programm vorbereitet: Fire up, auf Tempo ausgelegte High Intensive Intervalle. Es gibt aktive Erholungsphasen - aber dennoch bleibt man weiterhin richtig in Bewegung. Der Kurs eignet sich für Menschen, die weniger auf choreographische Elemente, dafür aber auf auspowernde Workouts stehen.

Dozent/in: Ramona Braun

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrt
29.08.19 - 07.11.19
Do.
19:00 - 20:00 Uhr
Abends 41 Jakob-Fugger-Straße
54595 Prüm

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