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Hatha Yoga

Inhalt

Yoga steigert unsere Beweglichkeit und das Wohlbefinden mit Yogaübungen, Meditation und Pranayama. So entsteht eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung, um den Anforderungen im Alltag gelassener zu begegnen. Wir befassen uns in diesem Kurs auch mit verschiedenen Wegen der Meditation unter anderem eine Gehmeditation sowie Lichtmeditation und bringen so mehr Licht und Wärme für uns in die dunkle Jahreszeit.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen

Zielgruppe: Ältere (ab 2018)

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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