Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten für eine berufliche Tätigkeit als Fitnesstrainer/in B- und A-Lizenz
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 20 Jahre, mindestens Hauptschulabschluss, Erste-Hilfe Kurs
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung
Lehrgangsinhalte:
Anatomie und Physiologie für Beratungs- und Assistenzberufe im Gesundheitswesen - Sportmedizinische Anamnese und Leistungsdiagnostik - Ernährung und besondere Ernährungsempfehlungen aus sportphysiologischer Sicht - Sportphysiologie: Bewegungslehre, Trainingslehre - Trainingsmethodik: Krafttraining, Beweglichkeits- und Schnelligkeitstraining, Ausdauer- und Koordinationstraining - Erstellung von Trainingsplänen - Kommunikation im Fitnessstudio: Anleitung für den Fitnesstrainer
- Lehrgangsmaterial:
17 Lehrbriefe
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 12 Monate, gesamt 361 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 7 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 17 Lehrbriefe
Begleitender Unterricht: 3 optionale, kostenpflichtige Seminare, 60 Workout-Termine (Näheres hierzu ist beim Institut zu erfragen), optionale Vorlesungstage
- Nah-Unterricht: Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7225411c
Die Module des Lehrgangs können auch einzeln belegt werden; Näheres hierzu ist beim Institut zu erfragen.