Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 18571 Weiterbildungskursen von 798 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Stressfrei durch den Alltag - Achtsamkeit als Gegenkraft (Abendworkshop)

Inhalt

In meinen Achtsamkeitsabenden und Achtsamkeitstagen mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen, Erarbeitung neuer Glaubenssätze und der Methode des "Klopfens" möchte ich den Menschen Möglichkeiten aufzeigen, sich selbst Unterstützung zu geben. MBSR (mindfulness-based stress-reduction) eignet sich als alltagsbezogenes Training zur Stressreduzierung. Dieses Programm wurde von Jon Kabat-Zinn und Robert Masters speziell für Menschen entwickelt, die unter großen Belastungen stehen, unter chronischen Schmerzen leiden, die beruflich oder privat Stress erleben. Inhalte der Abende oder des Tagesworkshops sind u.a.: Selbstwahrnehmung und Bewusstwerdung von Stressmustern, Visualisierungen, Body scan, mein Atemraum, Achtsamkeitsmeditation, Umgang mit Störungen, Gedankenkarussell, Einführung in das "Klopfen".
Barbara Nau

Dieses Angebot ist keine Alternative zur Therapie oder eine unabhängige Behandlung einer Erkrankung. Es dient zur Steigerung der Lebensbewältigung, Verminderung von Stress, zur Prävention und Unterstützung des Heilungsprozesses.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
29.06.18 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
15 Hauptstrasse 38
54552 Immerath

max. 10 Teilnehmer

http:/­/­www.­seminarhaus-vulkaneifel.­de/­se.­.­

27.07.18 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
s.o.
15 s.o.

max. 10 Teilnehmer

http:/­/­www.­seminarhaus-vulkaneifel.­de/­se.­.­

31.08.18 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
s.o.
15 s.o.

max. 10 Teilnehmer

http:/­/­www.­seminarhaus-vulkaneifel.­de/­se.­.­

28.09.18 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
s.o.
15 s.o.

max. 10 Teilnehmer

http:/­/­www.­seminarhaus-vulkaneifel.­de/­se.­.­

26.10.18 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
s.o.
15 s.o.

max. 10 Teilnehmer

http:/­/­www.­seminarhaus-vulkaneifel.­de/­se.­.­

23.11.18 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
s.o.
15 s.o.

max. 10 Teilnehmer

http:/­/­www.­seminarhaus-vulkaneifel.­de/­se.­.­

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren