Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen über die Entstehung und Erkennung von Stress sowie Aufbau von Stresskompetenz und Entwicklung von Stressmanagement

Abschluss: institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Fachspezifische praktische Erfahrungen z.B. in einer Fitnessanlage oder Gesundheitszentrum; von Vorteil wäre ein fachspezifischer berufl. Abschluss; Abschluss des BSA-Lehrgangs "Mentaltrainer/in-B-Lizenz"

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung und Teilnahme an der Präsenzphase

Lehrgangsinhalte:
u.a. Entstehungsgeschichte von Stress - Theorien und konzeptionelle Ansätze - Stresszustände und Beratung - Entwicklung von Stresskompetenz - Persönlichkeitsressourcen - Stresssignale - kognitiv-emotionale Muster - Entspannungsübungen - Verhaltensänderung - Zeitmanagement - Trainingsprogramme

- Lehrgangsmaterial:

1 umfangreicher Lehrbrief

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 3 Monate, gesamt 129 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 1 umfangreicher Lehrbrief

Begleitender Unterricht: 3-tägiges Seminar

• Nah-Unterricht: 32 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7174207

Lehrgangskosten bei Ratenzahlung: 984,00 EUR (6 Raten á 164,00 EUR)