Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen über die Entstehung und Erkennung von Stress sowie Aufbau von Stresskompetenz und Entwicklung von Stressmanagement
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Fachspezifische praktische Erfahrungen z.B. in einer Fitnessanlage oder Gesundheitszentrum; von Vorteil wäre ein fachspezifischer berufl. Abschluss; Abschluss des BSA-Lehrgangs "Mentaltrainer/in-B-Lizenz"
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung und Teilnahme an der Präsenzphase
Lehrgangsinhalte:
u.a. Entstehungsgeschichte von Stress - Theorien und konzeptionelle Ansätze - Stresszustände und Beratung - Entwicklung von Stresskompetenz - Persönlichkeitsressourcen - Stresssignale - kognitiv-emotionale Muster - Entspannungsübungen - Verhaltensänderung - Zeitmanagement - Trainingsprogramme
- Lehrgangsmaterial:
1 umfangreicher Lehrbrief
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 3 Monate, gesamt 129 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 1 umfangreicher Lehrbrief
Begleitender Unterricht: 3-tägiges Seminar
- Nah-Unterricht: 32 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7174207
Lehrgangskosten bei Ratenzahlung: 984,00 EUR (6 Raten á 164,00 EUR)
- Unterrichtsart
- Fernunterricht i