Neu im Programm
Unser Alltag wird fordert immer mehr von uns und die Liste der zu erledigenden Dinge immer länger, beruflich wie privat.<o:p></o:p>
Dabei ist es wichtig gut für uns selbst zu sorgen und in sich hinein zu spüren, was brauche ich denn gerade, was tut mir gut und was nicht.<o:p></o:p>
Das wiederum gelingt uns am besten, wenn wir uns in einem entspannten Zustand befinden, dann können wir uns leichter mit uns selbst verbinden und spüren, was uns guttut.<o:p></o:p>
Dieser Kurs ist eine Mischung aus sanften Bewegungsübungen und anschließender Entspannung.<o:p></o:p>


Mitzubringen sind eine rutschfeste Matte, eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.<o:p></o:p>