In diesem Kurs erlernen Sie Übungen, die unkompliziert und körperschonend aufgebaut sind, aber trotzdem die komplette Muskulatur beanspruchen. Body und Ballett Balance kräftigt und strafft den ganzen Körper und verleiht Elastizität. Die Bewegungen wirken sich positiv auf die Balance und Koordination aus. BB ist für alle Berufssparten und in jedem Alter zu empfehlen.
Der Treffpunkt ist bei gutem Wetter die Naherholungsanlage/Spielplatz Mechtersheim, bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Haus am Lindenplatz statt.