Workshop
In diesem Workshop unternimmst du eine Reise durch deine 7 Hauptchakras in der feinstofflichen Wirbelsäule. Die Yoga Stellungen werden im Wechsel gehalten oder auch mal dynamisch ausgeführt. Blockierte Energien kommt zum Fließen, du aktivierst neue Energie (Prana). Sanft aktivierende Atemübungen aus dem Kundalini Yoga vertiefen die Erfahrung. Die Sanskrit Mantras mit Harmonium Begleitung öffnen das Herz und führen dich noch tiefer zu dir Selbst, nach Innen. Mehr Energie im Alltag und Lebensfreude und Zugang zu deiner höheren Intuition bekommen, das ist das Motto und das Ziel dieses Workshops! Für alle Übungsstufen, auch für Anfänger, geeignet.

Bitte zum Kurs mitbringen: Decke, dicke Socken, Wasserflasche, Yogamatte/Übungsmatte falls vorhanden