Inhalt
für Fortgeschrittene.
Tai Chi Chuan trainiert Muskeln, Sehnen und Gelenke auf eine schonende Art und beeinflusst den gesamten Organismus des Menschen positiv. Das innere Gleichgewicht, die Körperbeherrschung und die geistige Aufmerksamkeit werden gestärkt. In diesem Kurs werden neue Sequenzen gelernt und korrigiert. Partnerübungen und Massage runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen:
Sitzkissen, Decke oder Übungsmatte, Hallenschuhe und etwas zum Trinken