Inhalt
Die Reise zu innerer Blance
Die Kursreihe "Yoga & Klang" bietet eine besondere Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In diesen Stunden werden dynamische Yogaasanas mit der Kraft der Meditation, Atemübungen und einer entspannenden Klangreise verbunden. Die sanften Töne von Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten unterstützen dabei, innere Ruhe, körperliche Stärke und geistige Klarheit zu finden.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die Stress abbauen, ihre innere Balance finden und mit Hilfe von sanften Klängen und gezielter Bewegung neue Lebenskraft schöpfen möchten. Die Verbindung von Yoga und Klang schafft ein einzigartiges Erlebnis, das nachhaltig regeneriert und zu mehr Wohlbefinden führt.
Bitte mitbringen:
- Yogamatte
- Yogakissen oder -bolster
- Yogagurt
- Decke- Bequeme Kleidung und dicke Socken
- Getränk
- Bei körperlichen Einschränkungen sind darüber hinaus u.U. auch zwei Yogablöcke sinnvoll