Inhalt
AROHA® ist ein effektives, unkompliziertes Ganzkörpertraining im Dreivierteltakt: ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten. Es festigt wichtige Muskelgruppen und führt zur inneren Ausgeglichenheit.
Zur Teilnahme benötigt man keinerlei Vorkenntnisse, Aroha eignet sich für jedes Alter und jeden Trainingszustand.
Ziele des AROHA®:
- stärkt das Herz-Kreislauf-System
- verbrennt viele Kalorien
- baut Stress ab
- macht Spaß!
Bitte mitbringen: Matte