Inhalt
für Fortgeschrittene.
In diesem Kurs werden einige Sequenzen aus der kurzen Form wiederholt und korrigiert, neue Atem und Energieübungen für die Organe ausgeübt und die Grundtechniken des Tai Chi beim Üben mit dem Partner eingesetzt.
Bitte mitbringen:
Sitzkissen, Decke oder Übungsmatte, Hallenschuhe und etwas zum Trinken