Inhalt
Auf heitere Weise heilsam mit sich selbst umgehen - dazu laden die Kurse ein. Durch Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung lernen wir Kraft, Beweglichkeit und Energie für unseren Alltag zu tanken.
Meditative Texte, welche die christliche Gedankenwelt unseres Kulturkreises integrieren, lassen Spuren neu entdecken, die unser Leben sinnvoll machen.
Kursleiter: Sabine Schreiber, Yogalehrerin und Entspannungspädagogin
Dr. Michael Schreiber, Fitnesstrainer
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, flaches Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)