In diesem Workshop vertiefen wir die Kenntnisse um die kraftvollen Standhaltungen der Krieger Asanas-Virabradhasana I, II und III. Der ganze Körper wird aktiviert, insbesondere die Muskulatur der Füße und Beine wird gekräftigt und die Hüften werden gedehnt.
Neben den Übungen schauen wir uns die geistigen, energetischen und gesundheitlichen Aspekte der Asana an.
Erforderlich sind Grundkenntnisse im Yoga.
Wer akute körperliche Beschwerden hat, sollte vorher ärztlichen Rat einholen. Eine Teilnahme während der Schwangerschaft ist leider nicht möglich.