Yogastunde-Special Krieger
Einführung in die Yoga-Krieger-Asanas
Lerne und praktiziere in dieser Yogastunde die kraftvollen Standhaltungen der Krieger Asanas - Virabradhasana I und II sowie einige andere Übungen, um die Stunde abzurunden. Eine Entspannung am Ende darf nicht fehlen, um danach gut ins Wochenende zu starten.
Erforderlich sind einfache Grundkenntnisse im Yoga.
Wer akute körperliche Beschwerden hat, sollte vorher ärztlichen Rat einholen. Eine Teilnahme während der Schwangerschaft ist leider nicht möglich.