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Sanftes Faszienyoga am Abend (Online)

Inhalt

In Kooperation mit der vhs Neuwied

In diesem Kurs steigen wir tief in das Fasziengewebe ein, um Dehnung, Länge und mehr Beweglichkeit in dem Körper zu schaffen. Jede Stunde richtet sich auf eine bestimmte Körperpartie, z.B. Schulter-/Nacken.Mit sanften Bewegungen werden die Spannungen gelöst und wir lernen in dem  Körper anzukommen. Mithilfe des ruhigen Atems findest du dein eigenes Tempo und lässt mit jedem Ausatmen los. Durch die sanften Übungen lernst du, den Fehlhaltungen entgegenzuwirken, Ruhe und Achtsamkeit zu finden und dadurch den Schlaf zu verbessern.Dieser Kurs ist für alle geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Die Kursleiterin ist ausgebildete Yogalehrerin, Ergotherapeutin, Entspannungstrainerin und Rückenschulleiterin.Kursangebot findet online über Zoom statt. Zugangsdaten werden Ihnen nach erfolgreicher Anmeldung zugesendet.Benötigt werden: Matte, 2 Decken, 2 Kissen, 2 dicke Bücher oder Yogablöcke, 1 Gurt/Schal/Gürtel.Dieser Kurs ist Teil des Kooperationsangebots ?vhs regional online? und wird von der Volkshochschule Neuwied angeboten. Anmelden können Sie sich hier.

6 Termin(e)

Montag, 20:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
08.04.24 - 13.05.24 20:30 - 21:30 Uhr Abends
Mo.
36  Online

Termine:
08.04.2024 von 20:30 bis 21:30 Uhr
15.04.2024 von 20:30 bis 21:30 Uhr
22.04.2024 von 20:30 bis 21:30 Uhr
29.04.2024 von 20:30 bis 21:30 Uhr
06.05.2024 von 20:30 bis 21:30 Uhr
13.05.2024 von 20:30 bis 21:30 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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