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Balsam für die Seele

Inhalt

Diese 6 Abende werden Balsam für Ihre Seele sein. Lernen Sie, wie Sie sich innerhalb weniger Minuten aus stressigen Situationen befreien - ohne schwierige Übungen, ohne zeitaufwendiges Erlernen. Finden Sie wohltuende Ruhe und Entspannung, indem Sie sich nur hinlegen - oder -setzen. Lauschen Sie der Stimme der Mentaltrainerin Frau Lichtenthäler sowie den begleitenden Musikstücken und Klängen. Lassen Sie sich entführen in schöne Bilder und entspannende Gedankenreisen. Genießen Sie die Ruhe und Erholung - eine schöne Zeit, die nur Ihnen selbst gehört. Sie benötigen nicht mehr als legere (Wohlfühl)-Kleidung (am besten "Zwiebellook"), Ihre Lieblingsdecke sowie ein Kissen oder Nackenhörnchen, warme Kuschelsocken und eine bequeme Gymnastikmatte. Wenn Sie mögen, gerne auch etwas zu trinken.Erfahren Sie außerdem einen schönen Austausch in der Gruppe, der oft zusätzlich als bereichernd empfunden wird. Betreiben Sie ein wenig Selbstfürsorge und gönnen Sie sich diese Zeit, um kraftvoll Ihrem Alltag mit all seinen Heraus- und Anforderungen gewachsen zu sein. Methoden, die Sie in diesem Kurs kennenlernen: Verschiedene Atemübungen und Atemtechniken zur schnellen Entspannung zwischendurch, Tiefenentspannung am Abend oder Energetisierung am Morgen, Entspannungsreisen / -geschichten und kleine Meditationsübungen zum Abschalten.

6 Termin(e)

Dienstag, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.03.24 - 23.04.24 18:00 - 19:30 Uhr Abends
Di.
85  Schulstr. 22
56269 Dierdorf
Deutschland

Termine:
05.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
12.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
19.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
09.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
16.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
23.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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