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Sanftes Yoga

Inhalt

Mit Yoga erlernen Sie mit gezielten Atemübungen und Körperhaltungen sich zu entspannen. Außerdem kann sich die Sportart positiv auf Ihre Körperspannung und -haltung auswirken.Dieser Kurs ist für ältere Personen oder Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet. Die Dozentin passt die Übungen immer individuell an Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen an.Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.Bitte bequem gekleidet zur Yogastunde kommen. Empfehlenswert ist es ca. 2 zwei Stunden vor der Yogastunde keine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!Bitte mitbringen: 1 Gymnastikmatte, 1 Decke und 1 (Yoga-)Sitz- Kissen

8 Termin(e)

Donnerstag, 09:30 Uhr

Sonstiges Merkmal
rollstuhlgerecht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
25.04.24 - 04.07.24 09:30 - 11:00 Uhr Vormittags
Do.
65  Am Stadtgraben 40
56626 Andernach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
25.04.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
02.05.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
16.05.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
06.06.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
13.06.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
20.06.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
27.06.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
04.07.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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