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Outdoor-Rückentraining für Männer 50+ - Fit in das Frühjahr

Inhalt

Kein Unterricht am 03. und 10. Mai 2024!?Ich hab\' Rücken!? -  Gründe dafür sind oftmals Bewegungsmangel, Übergewicht oder zu langes Sitzen oder Stehen. Das ?Rezept? dagegen? Ganz einfach: Bewegung! Stärken Sie Ihren Rücken durch ein gezieltes Training, das die Wirbelsäule stabilisiert und mobilisiert. Kräftigen Sie Ihre Rückenmuskulatur durch Übungen zur Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften und mit Übungen zur Haltungs- und Bewegungsschulung. Kleine Walkingeinheiten, Dehn-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen runden das Training in der Natur ab. Dieses Training richtet sich an alle Männer ab 50, die durch präventives Rückentraining ihre Rückengesundheit erhalten und verbessern möchten. Treffpunkt an der Konzertmuschel im Kurpark Bad Kreuznach.Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

7 Termin(e)

Freitag, 17:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.04.24 - 31.05.24 17:00 - 18:30 Uhr Abends
Fr.
55  - unbekannt -

Termine:
05.04.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
12.04.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
19.04.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
26.04.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
24.05.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
31.05.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
17.05.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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