Eine gute Beckenbodenmuskulatur ist für die Kontrolle über Blasen- und Darmentleerung sehr wichtig. Untrainiert er-schlaffen diese Muskeln zunehmen wie jeder andere Muskel auch, der nicht trainiert wird. In den Übungsstunden erlernen Sie, die Beckenbodenmuskulatur zu er spüren und dann durch Übungen zu kräftigen. Ein positiver Nebeneffekt ist eine Verbesserung der Körperhaltung, u.a. durch Kräftigung der Rückenmuskulatur.Ihre Beckenbodenmuskulatur zu er spüren und durch gezielte Übungen zu kräftigen erlernen Sie in diesem Kurs.
Termine: 23.09.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr 30.09.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr 07.10.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr 28.10.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr 04.11.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr 11.11.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr 18.11.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr 25.11.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr 14.10.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr 21.10.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr
Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.
Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.
Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.