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Beckenboden Training

Inhalt

Eine gute Beckenbodenmuskulatur ist für die Kontrolle über Blasen- und Darmentleerung sehr wichtig. Untrainiert er-schlaffen diese Muskeln zunehmen wie jeder andere Muskel auch, der nicht trainiert wird. In den Übungsstunden erlernen Sie, die Beckenbodenmuskulatur zu er spüren und dann durch Übungen zu kräftigen. Ein positiver Nebeneffekt ist eine Verbesserung der Körperhaltung, u.a. durch Kräftigung der Rückenmuskulatur.Ihre Beckenbodenmuskulatur zu er spüren und durch gezielte Übungen zu kräftigen erlernen Sie in diesem Kurs.

10 Termin(e)

Montag, 16:45 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
23.09.24 - 25.11.24 16:45 - 17:45 Uhr Nachmittags
Mo.
107  Frankenstraße 8
53424 Remagen
Deutschland

Termine:
23.09.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr
30.09.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr
07.10.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr
28.10.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr
04.11.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr
11.11.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr
18.11.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr
25.11.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr
14.10.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr
21.10.2024 von 16:45 bis 17:45 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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