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Aktive Mittagspause - leichter Rücken - Online

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Die ?Aktive Mittagspause Prävention Rückenschmerzen? ist ein 15 min Programm, das besonders für Menschen geeignet ist, die viel sitzen oder stehen, da dies oft zu Rückenschmerzen führen kann. Im Rahmen des Kurses lernen die Teilnehmer spezifische Übungen und Bewegungen, um die Wirbelsäule und den Rücken zu entlasten und zu stabilisieren. Dabei werden die Techniken zur Verbesserung der Körperhaltung vermittelt. Die Teilnehmer lernen wie sie ihre Muskeln durch Stretching und Entspannung lockern können, um Verspannungen und Schmerzen zu vermeidenBitte beachten: Dieser Kurs findet nur "online" statt.Voraussetzung Online-TeilnahmeLaptop, Rechner mit Kamera und Mikrofon, Internetbrowser Microsoft Edge, Mozialle Firefox oder Google Chrome

8 Termin(e)

Montag, 12:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
19.02.24 - 29.04.24 12:00 - 12:15 Uhr Nachmittags
Mo.
12  - unbekannt -

Termine:
19.02.2024 von 12:00 bis 12:15 Uhr
26.02.2024 von 12:00 bis 12:15 Uhr
15.04.2024 von 12:00 bis 12:15 Uhr
11.03.2024 von 12:00 bis 12:15 Uhr
18.03.2024 von 12:00 bis 12:15 Uhr
29.04.2024 von 12:00 bis 12:15 Uhr
22.04.2024 von 12:00 bis 12:15 Uhr
08.04.2024 von 12:00 bis 12:15 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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