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Hatha- Yoga Kurs für Anfänger*innen

Inhalt

Yoga bedeutet Vereinigung, die Silben Ha- Tha stehen für Ha- Sonne den wärmenden und Tha- Mond den kühlenden Energiefluss im Körper.Sind diese Energien nicht im Einklang kommt der Mensch aus dem Gleichgewicht, physisch, mental, emotional.Das Praktizieren von Asanas- Körperhaltungen, Pranayama- Atemübungen und Meditation- sensibilisieren der Wahrnehmung, helfen auf allen Ebenen ins Gleichgewicht, zur Harmonie zu finden und so die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu fördern. Gesundheit ist und sollte unser selbstverständlicher, natürlicher Bewusstseinszustand sein.In diesem Yogakurs lernen Sie den wärmenden den kühlenden Energiefluss im Körper wahrzunehmen. Das Praktizieren von Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationen helfen die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu fördern. Mit einem möglichst leeren Magen übt es sich viel leichter, deshalb sollte vor dem Unterricht eine schwere Mahlzeit 2 Std. und eine leichte Mahlzeit 1 Std. zurückliegen.Sie benötigen bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und evtl. ein kleines Kissen.

10 Termin(e)

Mittwoch, 17:15 Uhr

Sonstiges Merkmal
rollstuhlgerecht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
03.04.24 - 10.07.24 17:15 - 18:45 Uhr Abends
Mi.
80  Weidenweg 13
53489 Sinzig
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
03.04.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
10.04.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
17.04.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
08.05.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
03.07.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
10.07.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
05.06.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
12.06.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
19.06.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
26.06.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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