Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 24.481 Weiterbildungskursen von 646 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

In der Ruhe liegt die Kraft: Autogenes Training und Klang - ein starkes Team!

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Technik, bei der Sie lernen autogen (= aus sich selbst heraus) und Kraft Ihrer Gedanken einen Entspannungszustand herbeizuführen.Regelmäßig eingeübt hilft das Autogene Training stressbedingtem Belastungsdruck entgegenzuwirken und fördert die Fähigkeit abzuschalten, zu entspannen und zu regenerieren. Dadurch ist es besonders wirkungsvoll bei Schlafstörungen, Ängsten, Konzentrationsproblemen, Nervosität, Kopfschmerzen und allgemeiner innerer Unruhe. Gesundheit kann so langfristig stabilisiert werden. Dieser Kurs über 6 Abende beinhaltet neben der Einübung der klassischen Formeln des Autogenen Trainings auch Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Atemarbeit, Körper- und Fantasiereisen ? immer unterstützt durch die Klänge von Klangschalen, die Sie wie ein Verstärker intensiv und nachhaltig in der Entspannung unterstützen. Bitte bringen Sie eine Decke mit.

6 Termin(e)

Dienstag, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.02.24 - 26.03.24 18:00 - 19:30 Uhr Abends
Di.
42  Am Stadtgraben 40
56626 Andernach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
20.02.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
27.02.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
05.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
12.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
19.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
26.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren