Inhalt
Ein gezieltes Programm zur Kräftigung, insbesondere der Tiefenmuskulatur
Straff, fit und beweglich - wer möchte das nicht sein? Das Training mit dem Schwerpunkt Bauch-Beine-Po in Verbindung mit Pilatesatmung und Yogaübungen, was besonders für Frauen geeignet ist. Die Übungen geben der Wirbelsäulen-Muskulatur besondere Kraft und Stärke.
Leitung: Dagmar Erdmann
Informationen und Anmeldung: Annemarie Schuh, Tel.: 06501-989322 oder Mail: keb-wasserliesch@t-online.de
Dozent/in: Erdmann, Dagmar