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Meditation - ein Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit

Inhalt

Einführungsseminar

Das Wochenendseminar bietet eine Möglichkeit, das Leben zu entschleunigen, echte Stille zu erfahren und Momente tiefer Entspannung zu erleben. Die Teilnehmenden erhalten Information über Bedeutung und Wirkung der Meditation und lernen Schritt für Schritt verschiedene Meditationstechniken kennen, wie z.B. verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation, Atemmeditation, Körpermeditation, geführte Meditation und Bewegungsmeditation. Es ist möglich, durch Meditation die innere Haltung zu verändern, einen gesunden Abstand zu gewinnen und leichter auch mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen. Im Laufe des Seminars erleben die Teilnehmenden Vertiefung der einzelnen Meditationstechniken und erhalten Hilfestellung, die Meditationspraxis in den Alltag zu integrieren sowie Antworten auf auftauchende Fragen. Das abwechslungsreiche Programm beinhaltet auch Übungen, kreative Methoden und Erfahrungsaustausch. Das Wochenendseminar bietet Ihnen eine Möglichkeit, das Leben zu entschleunigen, echte Stille zu erfahren und Momente tiefer Entspannung zu erleben. Alle vorgestellten Meditationstechniken lassen sich unabhängig von Konfession und Glauben praktizieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung tragen und Decke, Kissen und Socken mitbringen.

1 Termin(e)

Samstag, 10:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
09.11.24 10:00 - 17:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
64  Blankertshohl 11
53424 Remagen
Deutschland

Termine:
09.11.2024 von 10:00 bis 17:00 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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