Kurze Auszeit für Körper und Geist mit gemeinsamem Frühstück

In diesem Workshop erleben die Teilnehmer*innen einen 3-stündigen achtsamen Waldspaziergang, um sich zu entschleunigen und eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Elemente aus dem Yoga mit sanften Bewegungen, Dehn- und Atemübungen begleiten den Morgenspaziergang. Mit dem gemeinsamen Frühstück von 11:00 - 12:00 Uhr im Café Cicero in Rengsdorf, der perfekte Start in ein entspanntes Wohlfühlwochenende. Das Frühstück ist nicht inbegriffen.Die Anmeldung erfolgt über folgenden Link: https:/­/­platzwechsel.­jetzt/­courses/­walds.­.­ Veranstaltung wird gefördert über "PlatzWechsel - Bewege dein Leben". Eine Kampagne zur kommunalen Gesundheitsförderung in Kooperation mit dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und der BKK.Hinweise: Trittsicherheit, gute Kondition und festes Schuhwerk wird vorausgesetzt.Wetterfeste Kleidung, Sonnen- und Insektenschutz sowie Trinkwasser werden empfohlen.

1 Termin(e)

Samstag, 08:00 Uhr