Dieser Kurs beinhaltet Elemente aus Yoga/ Pilates/ PME und autogenem Training. Mit einfachen Übungen und Bewegungen wird angeleitet in die Dehnung/Bewegung und somit in die Entspannung zu kommen. Fantasiereisen, Atemtechniken und progressive Muskelentspannung sollen helfen Stress abzubauen. Ziel des Kurses ist die erlernten Techniken selbst anzuwenden. Auch hier macht Übung den Meister.Bitte mitbringen: warme und bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke, Isomatte, Trinkflasche
Termine: 27.10.2023 von 17:15 bis 18:30 Uhr 03.11.2023 von 17:15 bis 18:30 Uhr 10.11.2023 von 17:15 bis 18:30 Uhr 17.11.2023 von 17:15 bis 18:30 Uhr 24.11.2023 von 17:15 bis 18:30 Uhr 01.12.2023 von 17:15 bis 18:30 Uhr 08.12.2023 von 17:15 bis 18:30 Uhr
Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.
Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.
Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.