Männer gelten als ausgesprochene Präventions- und Früherkennungsmuffel. Viele halten Arztbesuche erst für notwendig, wenn etwas zu "reparieren" ist. Wer jedoch frühzeitig und regelmäßig auf sein körperliches und seelisches Wohlbefinden achtet, lebt in der Regel gesünder, länger und mit bedeutend mehr Spaß. Es sind die kleinen Dinge, die große Wirkung zeigen: Ernährungs- und Trinkverhalten, Bewegung und Fitness, Entspannung und Schlaf. Im Kurs werden die wichtigsten Risikofaktoren für die Entwicklung von Zivilisationsleiden besprochen und Lösungen zu deren Vermeidung aufgezeigt. Ziel ist es, gesund durch Beruf und Privatleben zu gehen, um auch in späteren Jahren ein aktives Leben genießen zu können.

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Dienstag, 18:00 Uhr