Hula Hoop kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur und vereint Koordination, Balance, Tanz und Spaß an Bewegung. Dieses ganzheitliche Training integriert Koordinationsübungen, Hoop-Dance-Tricks sowie außerdem Cardio-, Kräftigungs- und Pilates-Elemente. Der Workshop richtet sich an Anfänger und Personen, die bereits wenige Hula Hoop Bewegungen beherrschen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, ein stabiler Hula Hoop Reifen (ca. 95-105cm Umfang, min. 300g, max. 700g, z.B. ein sogenannter ?Anfänger-Reifen? mit ca. 500g). Je breiter die Körpermitte, desto größer sollte der Reifen sein.

6 Termin(e)

Dienstag, 19:00 Uhr