Das Waldbaden ist ein bewusstes Ankommen in der Natur, kein klassisches Spazierengehen. Kleine Achtsamkeits- und Atemübungen, einfache Meditationen und Wahrnehmungsübungen für alle Sinne vertiefen das Naturerlebnis.Das macht aus dem klassischen Wald-Spaziergang ein gesundheitsförderndes Waldbad.Nach einem kurzen theoretischen Einstieg über die Philosophie des Waldbadens und des gesundheitlichen Nutzens begeben wir uns auf eine langsam und achtsam geführte Tour durch die Landauer Fortanlagen.Bei einer Kursdauer von 2 Stunden legen wir ca. 1,5 km zurück.Der Kurs findet bei jeder Witterung statt.Der Kurs ist nicht für Kinder geeignet.Bitte mitbringen: Gutes Schuhwerk

1 Termin(e)

Freitag, 14:00 Uhr