Du hast Spaß an der Bewegung und wolltest schon immer einmal Yoga ausprobieren? Dann bist Du hier genau richtig. In diesem Workshop sind wir Männer unter uns.
Ich werde dir zeigen, welche Vorteile Yoga für Deinen Körper haben kann.
Wir beginnen mit einer "Warm-Up Phase" und gehen dann über in einen aktiven Yoga Flow. Gegen Ende kommen wir dann über einen "Cool Down" zur Endentspannung.
Mit Yoga kannst Du Deinen Körper und Geist in Einklang bringen und auf allen Ebenen den stressigen Alltag loslassen. Probiere es einfach mal aus! Ich freue mich auf Dich.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme Socken, Yoga-/Gymnastikmatte

1 Termin(e)

Samstag, 11:00 Uhr