Gymnastik gegen Osteoporose für Seniorinnen und Senioren
Dieses Angebot ist in Vorbereitung.
Inhalt
Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.
Termine: 13.10.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr 20.10.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr 27.10.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr 03.11.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr 10.11.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr 17.11.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr 24.11.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr 01.12.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr 08.12.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr 15.12.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr 22.12.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr 12.01.2024 von 10:00 bis 11:00 Uhr
Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.
Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.
Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.