Im Ayurveda haben die Behandlung und die Vermeidung von Krankheiten den gleichen Stellenwert. Die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Sie lernen in diesem Kurs einige Grundlagen der Ayurvedischen Ernährung und die Vielfalt der Gewürze und ihren Einsatz kennen. Mit einem Test können Sie Ihre individuelle Konstitution feststellen.
Sie erfahren, wie Sie durch eine gezielte Auswahl an Nahrungsmitteln und den Stoffwechsel anregenden Zubereitungsmethoden ayurvedische Trennkost nach Ihrem Konstitutionstyp zubereiten.

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Samstag, 10:00 Uhr