Schnupperkurs

Zielgruppe: alle Bewegungsliebhaber und Tanzfreudige ab 16 Jahren
Inhalt: Mit unserem Hula-Hoop (übersetzt "Tanzreifen") schwingen wir die Hüften, kreisen an
Armen und Beinen, wirbeln und lachen und probieren gemeinsam, was mit dem Reifen möglich ist. Beim Hoop-Dance ist der Reifen mehr als bloßes Fitnessgerät: Er inspiriert uns zu freudvoller Bewegung, Tricks mit Wow-Effekt und tänzerischem Flow. Begleitet von tanzbarer Musik verfliegt die Zeit und wie nebenbei fordern wir unseren Beckenboden, straffen Brust, Bauch, Beine und Po, fördern Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration.
Zum Ausprobieren und Kennenlernen.
Reifen werden für die Kursdauer vor Ort zur Verfügung gestellt: Durchmesser ca. 70 bis 170 cm, mit und ohne Griptape in verschiedenen Designs und Schlauchstärken. Die Leihgebühr ist in der Kursgebühr bereits enthalten.
Sie benötigen: bequeme, nicht zu weite Sportkleidung, Getränk, dicke Socken (Stopper) oder Hallenturnschuhe

1 Termin(e)

Samstag, 16:30 Uhr