Tauche ein in die Welt des Yogas! Du lernst verschiedene Yogastile, Meditations- und Atemtechniken kennen. Nach diesem Kurs hast du verschiedene Tools an der Hand, um mehr Achtsamkeit und Entspannung in dein Leben zu bringen.
Du benötigst: Matte, Decke, Sitzkissen, Sportkleidung, Wechselkleidung, Notizbuch, Wasser, Snack
Zur Information: Wir konnten die Kursgebühr dieses Kurses aufgrund einer zielgruppenspezifischen Förderung durch die Stadt Mainz reduzieren.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 11:00 Uhr