Yoga für Kinder ist ein spielerisches Heranführen von Kindern in die ganzheitliche Welt des Yogas. Im Kinderyoga werden verschiedene spielerische Körperübungen ausgeführt, die häufig aus der Pflanzen- und Tierwelt abgeleitet sind. Dazu gehören Atem- und Konzentrationsübungen sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Die Übungen haben positive Auswirkungen auf die Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer und Leistungsbereitschaft. Kinder lernen, ihre Aufmerksamkeit zu bündeln und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Die Yogaelemente werden durch Entspannungstechniken in Form von Traumreisen abgerundet, dadurch sollen Kinder zur Ruhe und zum Einklang mit sich selbst gelangen.
Sie benötigen: eine Matte, Sitzkissen, bequeme Kleidung, etwas zu trinken, evtl. eine Decke
Zur Information: Wir konnten die Kursgebühr dieses Kurses aufgrund einer zielgruppenspezifischen Förderung durch die Stadt Mainz reduzieren.

5 Termin(e)

Mittwoch, 16:00 Uhr