Unsere Beziehung zu Licht ist ein komplexes Thema, da Licht sowohl Chancen als auch Risiken für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden bietet. Einige der möglichen positiven
Auswirkungen sind die Förderung des Wohlbefindens, die Verbesserung des Schlafes, die Verbesserung des Stimmungszustands und die Reduzierung von Stress und Depressionen. Auf der anderen Seite gibt es einige potenzielle Risiken, die durch zu viel Licht hervorgerufen werden können, wie Hautalterung, Hautkrebs, Augenirritationen, Schlafstörungen und Migräne.

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Samstag, 11:00 Uhr